Aceasta bautura ne protejeaza de bolile cardiace deblocand arterele!

Recomandat by Ana Balan on Jan 4, 2017 Sănătate 600 Vizualizari

Bolile cardiace reprezinta o adevarata epidemie in intreaga lume. Presiunea arteriala crescuta duce la blocarea vaselor de sange sau la cresterea colesterolului.

Colesterolul crescut reprezinta un factor de risc mare in cazul aparitiei bolilor cardiace. De cele mai multe ori colesterolul creste datorita alimentatiei nesanatoase.

Odata cu trecerea timpului, globulele de grasime formeaza un depozit, numit aterom. Peste acesta se adauga un strat de colesterol, ducand la inflamarea vaselor de sange.

Aceasta este o bomba cu ceas, ce poate produce oricand o ruptura.

Organismul incearca sa acopere acea ruptura prin formarea unui cheag de sange. Din pacate, acest cheag poate opri intreaga activitate a arterei. Astfel apare infarctul fatal.

O dieta redusa din punct de vedere al grasimilor, poate ajuta la reducerea nivelului de colesterol.

Stafidele, un aliment cu o cantitate mica de grasimi, ofera antioxidanti si fibre ce pot ajuta la protejarea vaselor de sange, prevenind si reducand formarea colesterolului.

Aceasta bautura curata arterele si ne protejeaza de bolile cardiace.

Ingrediente:

2 linguri ghimbir proaspat ras

1 ceasca stafide spalate proaspat

4 lingurite ceai verde

1l apa

2 linguri miere

Preparare:

Puneti stafidele intr-o cratita, adaugati apa si asezati la fiert, la foc mic.

Dupa 10 minute, dati la o parte cratita si adaugati ceaiul verde, mierea si ghimbirul.

Puneti un capac si infasurati intr-un prosop. Lasati sa se aseze 8 ore. Dimineata strecurati si beti.

Consumati 150-200 ml de doua ori pe zi, inainte de masa.

Stafidele contin fibre, potasiu si antioxidanti- toate extrem de benefice pentru mentinerea sanatatii inimii. Stafidele stimuleaza si reducerea colesterolului din organism.

Ana Balan

Ana Balan

Îți recomandăm

Interesante

Abonează-te la newsletter pentru ultimele noutăţi!