Ce se întâmplă cu corpul tau atunci cand începi să consumi ghimbir in fiecare zi

by Ana Balan on Feb 11, 2017 Sănătate 622 Vizualizari

Ce se întampla  cu corpul tau dupa ce incepi sa consumi GHIMBIR? Ghimbirul  este o rădăcină ce creste in popularitate, datorită caracteristicilor sale remarcabile.Este originar din China, și, în general, acesta este folosit ca un condiment. Cu toate acestea, el poate servi, de asemenea, ca adaos de băuturi, cum ar fi berea de ghimbir, sau pentru folosit in cozonace sau biscuiți cu ghimbir.

Cu toate acestea, în afară de gustul său unic, acesta ofera beneficii  nenumarate pentru sanatate . Și anume, dacă o mesteci, va declanșa apetitul și stimula sucurile digestive. Mai mult decât atât, ghimbirul poate fi mestecat pentru a opri vărsăturile și greața. Diabeticii sunt de asemenea sfătuiți să bea apă de ghimbir în dimineața, pe stomacul gol, cu scopul de a regla nivelurile de glucoză din sânge.

Dacă amestecați turmeric și ghimbir și pregatiti o pasta naturala, se pot trata probleme musculare prin frecare pe zonele care va dor de două ori pe zi. Cu toate acestea, acestea sunt doar câteva dintre utilizările ghimbirului. 

Acesta reduce intensitatea tusei si durerea in gat
Tratamente naturale pe baza de ghimbir sunt extrem de eficiente în cazul răcelilor comune și durerii în gât. Tot ce trebuie să faceți este să taiati felii ghimbirul, și adăugați-le în apă clocotită. Apoi, se adaugă miere și lămâie. Acest lucru face o remediu natural ce poate ajuta sa scapati de durere în gât și congestie nazală.

Acesta stimulează digestia și previne balonarea
În caz de indigestie, ghimbir este remediul perfect, care te poate ajuta. Și anume, în scopul de a calma stomacul deranjat și pentru a evita balonare și de gaz, se pun la fiert cateva felii de ghimbir în apă, se adaugă miere și consumă băutura.
Stimulează circulația sangvină
Stoarceti sucul de la 50g ghimbir ras și adăugați-l în apă caldă, 4-5 litri. Apoi,se  inmoaie o carpa în soluție și se aplică pe suprafața corpului ce are probleme.

Amelioreaza durerile de cap
Combinația dintre ghimbir, menta si ardei iute poate face minuni în cazul durerilor de cap precum migrenele insuportabile. Cu toate acestea, prepararea remediului este simpla: într-un vas cu apă clocotită, se adaugă o linguriță de mentă uscată, un vârf de cuțit de piper iute si cateva felii de ghimbir.
Lasati amestecul sa fiarba ceva timp, apoi se adaugă miere sau stevia pentru a o îndulci. În plus, o puteți utiliza, de asemenea topic. Se adaugă o jumătate de linguriță de pudră de ghimbir în apă, și se aplică pasta pe frunte. Acest lucru va calma în mod eficient durerea de cap.

Trateaza refluxul acid
Medicamente antiacide au un efect negativ asupra barierei corpului impotriva acidului gastric, astfel încât acestea pot duce la ulcere si cancer de stomac. Pe de altă parte, astfel cum s-a raportat in Jurnalul de Cercetare Moleculara si Alimentatie, ingredientele acestei rădăcini remarcabile sunt de sase ori mai utile decat aceste medicamente.

Amelioreaza durerile de dinti
Datorită proprietăților sale puternice anti-inflamatorii, ghimbirul poate atenua, de asemenea, durere de dinți. Tot ce trebuie să faci este de a freca felii de ghimbir crud pe gingii. De asemenea, puteți sa fierbeti ghimbir in apa, si sa folositi fiertura pentru a clati gura.

Reduce inflamatia
Ghimbir conține gingerol, un ingredient activ care este eficient în combaterea inflamațiilor celulare. Un studiu a realizat pe pacienții care suferă de dureri artritice și musculare, a constatat că consumul de ghimbir reduce cu succes durerile musculare și inflamatia.

SURSA: healthyfoodhouse

Ana Balan

Ana Balan

Îți recomandăm

Interesante

Abonează-te la newsletter pentru ultimele noutăţi!