O băutură care desfundă arterele și protejează împotriva bolilor cardiace!

Recomandat by Ana Balan on Jul 4, 2017 Sănătate 1311 Vizualizari

Medicii specialiști susțin că bolile cardiovasculare sunt foarte raspandite în țarile dezvoltate ale lumii și nu numai. Din păcate printre aceste țari se numară si Romania…… Principala cauză a problemelor cardiovasculare o reprezintă nivelurile ridicate de colesterol LDL.

Oricine poate dezvolta hipercolesterolemie la un moment dat, indiferent de varstă.

Alimentația joacă un rol esențial în echilibrarea nivelului de colesterol, asa că trebuie să ai grijă ce alimente consumi zi de zi. Respectă o alimentație sănătoasă și evită pe cat posibil produsele procesate și bogate în grăsimi saturate.

Grăsimile saturate se acumulează în artere și obstrucționează circulația sangelui, crescand riscul de atac de cord. Placa arterială este alcatuită de regulă din grasime, colesterol, calciu, reziduuri celulare și fibrină.

Specialiștii avertizează că principalii factori responsabili pentru apariția bolilor de inimă sunt fumatul excesiv, sedentarismul, obezitatea, circumferința mare a taliei, hipotiroidismul și diabetul. Partea bună este că poți controla toți acești factori. Ceea ce nu poți controla, insă, sunt făctorii ereditari.

În continuare iți prezentăm o bautură naturală sanatoasă si eficientă pentru curățarea arterelor și evitarea blocajelor circulatorii. Bautura se prepară foarte ușor și necesită doar cateva ingrediente ușor de procurat:

Citește aici: Știați că organismul vorbește și că trebuie să învățăm să-l ascultăm?

Ingrediente necesare:

– 2 lingurițe de ghimbir proaspăt dat pe răzătoare

– 1 cană de stafide

– 4 lingurițe de ceai verde

– 1l de apă

– 2 lingurițe de miere

Mod de preparare:

Rastoarnă stafidele intr-o oală, completează cu apa și fierbe conținutul la foc mic. După 10 minute, ia oala de pe foc și adaugă si ceaiul verde, mierea și două lingurițe de ghimbir proaspăt dat pe răzătoare.

Acoperă oala cu un capac și invelește-o intr-un prosop ca să menții cat mai mult timp căldura în interiorul vasului. După aprox. 8 ore, strecoară amestecul și transferă lichidul intr-o sticlă.

Mod de administrare:

Bea zilnic cate 150-200 ml de două ori pe zi înainte de masă.

Stafidele conțin fibre atat solubile cat si insolubile, precum și potasiu și antioxidanți esențiali pentru buna functțonare a inimii și a sistemului cardiovascular. In plus, fibrele susțin excreția bilei din organism și stimulează arderea colesterolului rău.

 

Ana Balan

Ana Balan

Îți recomandăm

Interesante

Abonează-te la newsletter pentru ultimele noutăţi!