Cum să-ti dubleazi capacitatea de memorie!

Recomandat by Ana Balan on May 13, 2017 Știați că 409 Vizualizari

Daca iti doresti sa-ti imbunatatesti memoria, insa vrei sa eviti medicamentele care ajuta la performanta intelectuala, iti recomandam o serie de alimente care pot ajuta in acest sens.

Rozmarinul
Primul si cel mai important remediu natural pentru stimularea memoriei este rozmarinul. Produsele chimice gasite in rozmarin sporesc performantele creierului. Chiar si parfumul poate face minuni.

Cercetatorii au observat ca cei care au intrat în camera în care mirosea a rozmarin au avut cele mai bune rezultate la testele de memorie.
Studiile au demonstrat ca moleculele volatile din uleiul esential ajung în sange prin intermediul nasului. Substantele stimuleaza nervii olfactivi dar influenteaza, de asemenea si functiile creierului.

,,Rezulatele la testele de memorie ale celor care au intrat în camera care mirosea a rozmarin au fost cu 60-75% mai bune decat ale celorlati. Aceste descoperiri ar putea reprezenta un punct de plecare în gasirea unor noi leacuri pentru problemele de memorie," spune doctorul Jemma McCready.

Sfecla
Fiind plin de nitrati naturali, sfecla, prin urmare, imbunatateste fluxul de sange in corpul si creierul nostru.

Oua intregi
Un mic dejun cu oua ascute memoria. Galbenusul de ou este foarte bun pentru sanatatea creierului.

Click pe aceeasi tema:  Tonicul perfect pentru creier si circulatia sanguina! Incearca-l in fiecare dimineata ca sa-ti pastrezi tineretea!

Peste
Sardinele, somonul, codul negru sunt pline de acizi grasi esentiali omega-3 care ajuta la functionarea creierului, scrie bzi.

Avocado
Avocado ajuta la cresterea fluxului sanguin la nivelul creierului.

Ana Balan

Ana Balan

Îți recomandăm

Interesante

Abonează-te la newsletter pentru ultimele noutăţi!